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人要不断踩着自己愿望的油门,去达成目标少女简廷芮的小老人生活态度!

2017-09-25 来源: 编辑:admin
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人要不断踩着自己愿望的油门,去达成目标少女简廷芮的小老人生活态度!图片来源:简廷芮脸书官方粉丝团
 
文/Letisha

饰演《我的少女时代》陶敏敏一角的简廷芮,私下被称为「小老人」,大家一定好奇8年级生的她怎幺会被称为小老人呢?原来她与时下年轻人不同,她早睡早起、自己做三餐、不过夜生活!到底,这位小老人还有哪些跟时下年轻人不同的生活态度呢? 

小老人态度一:最爱吃的是水煮燕麦加综合坚果及水果

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没看错,简廷芮最爱的食物是水煮燕麦与水果,且都是在早上一起床的时候就吃喔!也太养身了吧~~一大早就用最清爽的饮食来开启一天~ 

小老人态度二:自己烹调「少油少盐」的料理 

人要不断踩着自己愿望的油门,去达成目标少女简廷芮的小老人生活态度! 

除了水果及燕麦,简廷芮平常的饮食习惯也是相当的养身~~只要她有时间就会自己做早餐,而且喜欢到市场买新鲜食材,自己烹调「少油少盐」的料理,看看上图她公布的料理,除了深色蔬菜,色彩缤纷的黄椒、红椒也是她时常料理的呢! 

小老人态度三:健身房几乎就是我第二个家

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「当然是用运动来迎接美好的週末阿~不然勒」、「跑完步接着去健身」简廷芮最爱的事情,就是到健身房运动,且即便已经跑过步了,还是要再重训一下才OK,问起为什幺这幺爱跑健身房,她说:「锻练身体,同时也能挑战自我的极限」! 

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看看这爆汗的程度,好惊人啊!!!但是怎幺有人就算满身汗,还这幺美的啦!!!(翻桌) 

小老人态度四:不只有健康的身体,还要有健康的肌肤

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简廷芮那感觉轻轻一掐就会出水的肌肤,来自她对保养品的挑剔,「完全无添加防腐剂」是她首要注重的部分,「因为使用没有防腐剂的保养品就直接避免皮肤长期吸收到不好的成分!除了分享观念,简廷芮还会在脸书大方分享她最近的保养心头好呢!

<简廷芮爱用推荐> 
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资料来源:简廷芮脸书官方粉丝团、[email protected]
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